صحة ولياقة
اخر صيحات صحة ولياقة ، تغطية شاملة بالصور و الفيديوهات لكل ما هو جديد من اجهزة شد البطن، اجهزة رياضية
نصائح لتفادي ألم صداع الرأس في شهر رمضان
ألم صداع الرأس في شهر رمضان هو واحد من الألم المزعجة التي يعاني منها الكثير مع بدء ساعات الصوم، خاصة في الأيام
وزارة الصحة تحذر المغاربة من “الفاخر” خلال أيام عيد الاضحى
نبهت وزارة الصحة المواطنات والمواطنين إلى ضرورة أخذ الحيطة والحذر خلال استعمال الفحم (الفاخر) أيام عيد الاضحى ، التي تتسبب
احذر الإفراط في تناول اللحوم خلال عيد الاضحى 2021 لهذه الأسباب !
مع بدء عيد الاضحى 2021 المبارك، عادة ما نُكثر من تناول اللحوم والنشويات والسكريات، مما قد يتسبب لنا في العديد
الإفراط يهدد صحتك .. كم يحتاج الجسم يوميا من البرتقال ؟
البرتقال من الفواكه الحمضية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان نظرا لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات،
هذا ما يحدث في جسمك عند الإفراط في تناول اللحوم يوم عيد الاضحى
يتناول أغلب الأشخاص خلال الأعياد وخاصًة يوم عيد الاضحى كميات كبيرة من اللحوم، ورغم توزيع هذه الكمية على الوجبات والأيام،
5 طرق للوقاية من فيروس كورونا
تجاوز عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد 80 ألف حالة على مستوى العالم. وكاد عدده قتلاه يقترب من حاجز 3000
إرشادات للياقة البدنية وزيادة المناعة لمواجهة العزلة بسبب كورونا
حالة من العزلة والإقامة الجبرية فرضت على المواطنين الصينيين والأجانب المقيمين بالمدن والمقاطعات التى تفشى فيها فيروس كورونا، وهو ما
8 عادات خاطئة تعيق عملية انقاص الوزن .. تعرف عليها
8 عادات خاطئة تعيق عملية انقاص الوزن .. تعرف عليها قد يمتنع الشخص عن تناول الطعام، ويمارس الرياضة، ويلتزم بنظام
فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ .. تعرف عليها
يعلم الجميع أن الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة. لأن الجسم يمكن أن يتوقف عن العمل إذا كانت كمية الماء
تعرف على مخاطر النوم تحت المروحة
كشف أطباء يريطانيون عن مخاطر النوم تحت المروحة سواءً كانت عمودية أو مروحة سقف؛ يكونون عُرضة للإصابة بأمراض خطيرة قد
10 أسباب لـ ظهور الكرش وزيادة الدهون .. تعرف عليها
أورد تقرير طبي حديث 10 أسباب لتراكم دهون البطن وظهور الكرش، أبرزها الإفراط في الأكل والتدخين وعدم ممارسة الرياضة. وجاءت
أهم الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون على الريق
يتناول الناس زيت الزيتون في الصباح عندما تكون المعدة فارغة، إلا أن القليلين يعرفون الفوائد الصحية العديدة لتناول زيت الزيتون
